TIPS KURUSKAN BADAN

1. Amalkan tips terkini kuruskan badan dan perbaiki amalan pemakanan yang lebih sihat agar mencapai bentuk badan dan BMI ideal anda. 2. Anda perlu jelas apa yang anda benar-benar mahukan. Matlamat dan time frame juga perlu munasabah jika mahu kuruskan badan tahun. 3. Jika anda hendak turun 10KG, biasanya mengambil masa 2 ke 4 bulan.… Continue reading TIPS KURUSKAN BADAN